5 вещей, которые женщина должна требовать от босса для полного равенства

Популярные стереотипы о женщинах

Многие россияне неправильно толкуют понятие феминизма. В их глазах равноправие заключается в желании девушек служить в армии, самой носить тяжелые сумки и стоять в общественном транспорте. В действительности, основной идеей феминизма являются равные гражданские права.

Давайте вспомним, что было раньше:

  1. Женщины не могли голосовать.
  2. Девушки не распоряжались собственным капиталом. Финансы распределял муж (отец, брат, дядя, другой родственник – мужчина) и мог «прокутить» состояние за один вечер.
  3. Девочки не получали образование, не могли работать.
  4. Круг женских профессий был очень ограничен: няня, гувернантка, служанка.
  5. Женщины не могли обеспечивать себя сами, полностью зависели от мужчин.

Против этого боролись суфражистки, именно из их движения вырос современный феминизм. Как видите, он не имеет ничего общего с мужененавистничеством, призывами не создавать семью или отказом от детей. Он борется с предрассудками, что женщины глупее, слабее мужчин, и не могут принимать самостоятельные решения только потому, что они «слабый пол». 

Какие еще преимущества дает борода?

• Это признак хорошего здоровья. Еще одна привлекательная черта бородатого мужчины, обнаруженная в ходе исследования, заключалась в том, что женщины парней с густой бородой считают более здоровыми, чем тех, у кого вообще нет волос на лице.

• Родительские навыки. Мужчины с растительностью на лице считаются лучшими родителями. Подумайте, какая женщина не захочет, чтобы парень, с которым она встречается, был хорошим отцом?

• Мужественность. Чем больше у вас растительности на лице, тем более мужественным вы воспринимаете себя, и так же к вам относятся окружающие. Участницы опроса связали бородатых парней с авторитетом и силой. Борода подчеркивает высокий статус и большие возможности своего владельца.

• Аккуратность. Мужчина вынужден холить и лелеять свою бороду, а это говорит о том, что ему присущи такие черты характера, как аккуратность, ответственность и дисциплинированность.

Рассмотрев все эти соображения, обратите внимание на один важный аспект исследования. Наша задача – выделиться из толпы себе подобных и сосредоточить на себя внимание красоток. Поэтому имейте в виду, что борода будет отличать вас от других, только если вы живете в европейских или североамериканских городах, то есть там, где большинство мужчин чисто выбриты

Поэтому имейте в виду, что борода будет отличать вас от других, только если вы живете в европейских или североамериканских городах, то есть там, где большинство мужчин чисто выбриты.

Но если вы проживаете там, где бороды более распространены – например, в Индии или в сельских районах Америки, – то вам нужно сделать наоборот и чисто побриться

Если вы хотите выделиться, важно делать что-то противоположное тому, что делают мужчины в вашем окружении

К чему может привести полное гендерное равенство?

Прежде всего, стоит ответить на вопрос: а возможно ли в принципе реальное равноправие между мужчинами и женщинами? Ведь в любой возникающей ситуации кто-то доминирует. Да, существуют некие общие положения о равноправии в семье и обществе. Но при этом не выработаны единые модели равноправного поведения и отношений между мужчиной и женщиной.

Если говорить о семейных отношениях, то в таком случае каждая ячейка общества сама выбирает, быть равноправию или не быть. И в какой степени и как оно должно проявляться. Но прежде чем говорить о равноправии в семье, стоит задуматься над тем, сколько в нашем обществе счастливых семей, детей, которые счастливы и заслуживают общего одобрения. В равноправной семье ребенку уделяют не так много времени, так кого стоит винить в “закомплексованности” нынешней молодежи: их боязни отношений с противоположным полом?

Хотя есть действительно семьи с равными правами, правда, увидеть их можно только на экране телевизора. В реальной же жизни кто-то из партнеров обязательно должен быть в определенной ситуации менее “правым”, чтобы сохранить отношения.

А теперь следует перейти от равноправия и прав к обязанностям. Если вспомнить уроки по обществознанию, невольно всплывают слова учительницы о том, что никогда не бывает прав без обязанностей. Женщины, утверждая свои права, забывают о том, что вместе с расширением прав идет вслед за этим и расширение обязанностей. Поэтому женщина, отстаивающая право на равенство, вполне может столкнуться с мужской невежественностью. Например, прокололось колесо у “автоледи”. Естественно (за редким исключением), дама будет ждать помощи от более сильного пола. Но вот в чем загвоздка: обязан ли помогать мужчина женщине, если она выступает за равенство?

А теперь вернемся к вопросу о реальной возможности равноправия между мужчиной и женщиной. Все ли согласятся на такие равные права и обязанности?

Гибкий рабочий график

Конечно же, нельзя отрицать, что каждый человек, независимо от пола, может иметь эластичное расписание. Исследования показали, что это может стать ключом к благосостоянию и счастью

Однако, учитывая, что женщины по-прежнему несут большую ответственность по уходу за детьми, важно, чтобы работодатели осознавали необходимость помощи женщинам, в частности, формируя рабочий график в соответствии с индивидуальными потребностями. Для достижения разумного уровня гибкости сотрудники должны убедиться, что им предоставляются такие привилегии, как управление своим рабочим днем и возможность трудиться удаленно

Отличия удобной и любимой женщины

Многие женщины хотели бы отказаться от роди удобной. Для этого следует заставить близких проявить уважение к собственной персоне, считаться с личными интересами. Жить с любимой женщиной всегда приятнее. У достойной девушки всегда есть мечты, желания и потребности. Любовь всегда чувствуют окружающие, любимая женщина всегда счастлива. Ей не нужно зацикливаться на интересах и потребностях остальных.

Мужчины любят ухоженных и развивающихся женщин. С ними можно поговорить, выйти в любое общество. Если мужчина поддерживает отношения только ради удобства, рано или поздно все может скатиться к унижениям и придиркам. Удобные женщины часто чувствуют себя одинокими в толпе.

Почему женщины становятся удобными

Удобные женщины очень боятся обременить или потревожить окружающих. Они предпочитают переносить недуги на ногах, не замечают измен со стороны мужа, помогают взрослым детям, жертвуют собой ради общества, близких. Таких женщин предпочитают выбирать альфонсы, тираны, неуверенные в себе мужчины, которые делают это в целях самоутверждения.

Удобную женщину можно легко распознать в следующих ситуациях:

  1. Мать тратит много денег на ребенка, одежду, развлечения и обучение, при этом во всем отказывает себе. У нее часто не остается денег на одежду, украшения, другие предметы роскоши.
  2. Дочь живет в течение долгого времени вдали от родителей, но регулярно жертвует своими выходными ради поездок на дачу. Она не любить работать в саду, но слушается родителей, так как боится им отказать.
  3. Женщина придерживается правил строгой экономии, при этом муж ни в чем себе не отказывает, ходит с друзьями на отдых.
  4. Удобная женщина может регулярно выполняет свои обязанности по дому, прибирается, готовит. Но нечаянно брошенная мужем бумажка может вызвать шквал эмоций, скандалы, так как приборка предназначалась в первую очередь для мужчины.
  5. Некоторые девушки могут согласиться пойти на рыбалку, на выставку против собственной воли, но будут проявлять максимальное неудовольствие сложившейся ситуацией.
  6. Удобные женщины похожим образом ведут себя в сексе. Она не высказывают своих предпочтений, ни на что не жалуется, что рано или поздно приводит к тому, что муж начинает искать страсти в другом месте.

Удобные женщины пользуются популярностью у своего окружения. Они всегда приходят на помощь, могут подбодрить, постоянно откладывают собственные планы. Термин «удобная» включает не только комфорт для близких, но и забытые личные амбиции, потребности.

Правило 8: ДЕНЬГИ.

Дамы, будем откровенны – Вам их де-факто всегда мало. Но хоть Вам хватает с головой, хоть не достает на новую шубку,не нужно никогда и ни при каких обстоятельствах лезть к нему в кошелек или выдавать что-либо в стиле «Я забрала твою карточку, деньги буду снимать сама». Во-первых, это его унижает, во-вторых, у мужчины всегда будут свои деньги, о которых ты не будешь знать. И не надо пытаться о них узнать ни под каким предлогом.

Знаешь, почему все мужчины стремятся иметь свой гараж, даже если у них нет машины? Потому что там всегда хранится их «нычка» от вас. Но упаси Вас Господь от греха попытаться ее найти и – это вообще смертельно опасно – опустошить. Если мужчина откладывает деньги «втихаря», то это он делает ради Вашего же блага, поскольку копит на новый дом, машину или просто на сюрприз вам же. Один раз нарушите обет невмешательства – можете получить путёвку к своей маме. С вещами. Это серьезно.

Плюсы и минусы равноправия

Очевидным минусом равноправия является разрушение традиционного института семьи. Женщины и мужчины уже не чувствуют обязательств друг перед другом, отсюда такие распространенные явления, как сожительство, секс без обязательств. А такие понятия, как семья и дети, вызывают у многих трепетный ужас.

Во все времена женщины были феминны, то есть женственны, а мужчины, наоборот, маскулинны, то есть мужественны. Сейчас в равноправном обществе смещаются акценты традиционных особенностей. Так, женщины становятся более маскулинными (взять в пример можно даже распространенное увлечение бодибилдингом), а мужчины же феминизируются.

Среди очевидных плюсов выделить что-то довольно сложно. Возможно, если задуматься, их просто нет?

Быть мудрой

Мудрость и женственность идут рука об руку. По-сути, эти два качества не могут существовать друг без друга. Поэтому выработав одно, появится другое. Если затрагивать тему отношений, то мудрой женщине свойственно:

  • понимать, что тактильный контакт порой может сказать больше чем слова,
  • никогда не сравнивать своего мужчину с другими, для нее свой любимый самый лучший на свете,
  • уделять достаточно внимания своим домочадцам, поддерживать их в начинаниях и вселять уверенность в каждого из них,
  • прощать обиды, не злиться и не попрекать за какие-то промахи в прошлом,
  • говорить мягко, но прямо о своих желаниях и предпочтениях, мудрая женщина не будет ходить окольными путями, что очень раздражает сильный пол,
  • терпение, такая женщина понимает, что нет идеально подходящих людей, поэтому всегда нужно находить компромисс, который всех удовлетворит,
  • искать мирные пути разрешения проблем и не устраивать истерики по поводу и без,
  • доверять своему мужчине и не ревновать его, не пилить.

Это лишь небольшая толика того, чем обладает мудрая женщина. Как правило, все эти качества вырабатываются лишь со временем, но лишь потому, что до определенного момента женщины не задумываются над тем, что нужно менять подход к жизни. Если начать учиться сейчас, то потом эти знания можно передать своим дочерям, тем самым начав поколение замечательных женщин.

Любите себя, любите людей, становитесь лучше изо дня в день, хвалите себя и тогда каждый день будет насыщен новыми красками!

L o a d i n g . . .

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

ответ:

Интересная личность

Роскошная женщина всегда представляет из себя больше, чем просто красивая фигура и лицо. Она интересный собеседник, начитанна и образованна. Поверьте, над этим никогда не поздно работать.

Чтение книг позволяет расширить кругозор и повысить интеллект

Посещайте различные мероприятия, пополняйте словарный запас, читайте познавательную литература и смотрите кино со смыслом. Если вы будете подкованы в различных областях, вы всегда будете представлять интерес для собеседника. А чтобы его расположить к себе, смотрите в глаза и зеркально отобразите его позу – это подсознательно вызывает доверие.

Выставки — идеальное место, чтобы узнать что-то новое

«Гражданский брак»

Жить с мужчиной без штампа в паспорте?! Это могла позволить себе только очень смелая советская женщина. На таких косились и шептались у них за спиной, считая особами легкого поведения. Впрочем, это еще не самое страшное. Удостоиться профилактической беседы и выговора от начальства за подобное можно было как пить дать.

А еще за сожительство с мужчиной, как это сейчас называется в «гражданском браке», можно было запросто вылететь из партии, что автоматически лишало многих привилегий. Кстати, гражданским браком называется как раз зарегистрированные в ЗАГСе отношения. А то, что принято называть «гражданским браком» сейчас — просто сожительство.

«Хорошее дело браком не назовут», — шутили в Советском Союзе. И зря. Институт семьи был в стране одним из основополагающих.

Способ 3. Займитесь перевоспитанием супруги

Принято считать, что мужчине не нужно жаловаться на жену и на машину, мол, сам выбирал. Но что делать когда ситуация выходит из-под контроля? Правильно, перевоспитывать.

Связали себя узами брака с эксцентричной дамой? Придётся хорошенько попотеть. Темпераментные особы сложно поддаются «дрессировке», у них уже сложился определённый склад характера и по большому счёту такие девушки не желают что-либо менять.

Мужчинам, восхваляющим свою женщину, стоит пересмотреть позицию. Перестаньте ей потакать, учитесь говорить «Нет!», когда возникает спорный вопрос

Обратите внимание, чем именно супруга недовольна, затем постарайтесь спокойным голосом донести собственную точку зрения

Жена жалуется на ваше постоянное отсутствие из-за работы? Дайте понять, что зарабатывать деньги, находясь дома, достаточно сложно. Если аргументы неубедительны, предложите девушке начать работать, сидя на диване рядом с вами.

Ссоритесь с женой из-за того, что, по её мнению, вы мало внимания уделяете ребёнку? Идите на компромисс, проявите качества заботливого отца. Покажите, что даже будучи уставшим, вам не всё равно на семью.

Образцы для подражания с гендерным разнообразием

Чтобы помочь женщинам стремиться к высокой руководящей должности, в компании должен быть ряд триумфальных образцов для подражания, которые уже преуспели в этой организации. Это помогает в дальнейшем разбить любые надвигающиеся “стеклянные потолки”. Отличный способ убедиться в этом – говорить об успехах старших сотрудников женского пола как во внутренних, так и во внешних маркетинговых коммуникациях. Еженедельные информационные бюллетени, социальные сети и регулярные встречи компаний – это всего лишь несколько примеров, на которых организации могут рассказать о своих вдохновляющих женских фигурах.

Не стоит вести себя как «родитель»: этика работы с боссом, который моложе вас

Социальная праздность: что это и почему сотрудники ленятся при работе в группе

Эргономичная подушка для офисного кресла: предметы для офиса, облегчающие работу

Быть самостоятельной и независимой

С самого детства женщинам внушают, что нужно быть слабой и во всем полагаться на мужчин, ведь это они добытчики, а женщина хранительница очага. Отчасти это так и есть, за несколькими исключениями. Несмотря на гендерные различия, каждый человек, вне зависимости от пола, должен быть личностью, и женщина не исключение. Начнем даже с того, что уважающий себя мужчина не будет строить серьезные планы на будущее с девушкой, у которой нет своего мнения, которая не обладает никакими навыками, а готова лишь залезть на шею к своему суженному. Мужчинам нравятся умные и самодостаточные женщины. Кто-то сейчас спросит «а как же женская слабость, на которую так клюют мужчины?». Все очень просто, каждая слабая женщина есть сильная, только силу свою она не выпячивает, а скрывает за мудростью.

Женщина должна быть готова к тому, что когда-нибудь, в самый неподходящий момент, она может оказаться без мужчины. И что делать тогда? Если она приспособлена к жизни в гордом одиночестве, то сможет себя прокормить и вырастить детей, которые часто появляются у женщин после отношений и брака.

Постоянно совершенствуйтесь, каждый день становитесь лучше и боритесь со своими недостатками. Для этого вовсе необязательно иметь высшее образование, «корочка» еще совсем не показатель уровня интеллекта. Читайте больше книг, найдите для себя интересное занятие. Тогда людям будет с вами интересно, появится свой круг общения, в котором будет комфортно находиться. Ощущение счастья придаст блеск в глазах, а это самое лучшее женское украшение и оружие привлекательности.

Бритая голова

Известно, что длинные ухоженные волосы мужчины – одна из самых важных вещей, которые женщины принимают во внимание при оценке привлекательности партнера. Недаром самые известные актеры и поп-звезды шоу-бизнеса обладают шикарными гривами. Даже в мире бизнеса удлиненная стрижка с доходящими до края воротника волосами не выходит из моды у представителей управленческого персонала высшего звена, а уж эти ребята всегда лучше других привлекали противоположный пол

Даже в мире бизнеса удлиненная стрижка с доходящими до края воротника волосами не выходит из моды у представителей управленческого персонала высшего звена, а уж эти ребята всегда лучше других привлекали противоположный пол.

Однако всегда есть исключения из правил, и лысина как раз и является таким исключением. Чтобы не оставалось неясности, подчеркнем, что речь не идет о тех мужчинах, которые сами по себе лысеют или имеют редеющие волосы.

Имеются в виду мужчины, которые берут бритву или машинку для стрижки и сознательно избавляются от своих густых волос. Если у вас намечается лысина и уже образовалась заметная проплешина, не тяните – обрейтесь под ноль и станьте привлекательным для женских сердец.

Мужчины, которые решили выглядеть в стиле Мистера Пропера, часто приводят такие аргументы в пользу своего выбора:

• Выглядеть опрятно. У лысых парней не бывает жирных пятен на изголовье постели или склеенных по́том волос на голове после тяжелой тренировки. Им также не нужно беспокоиться о расческе и приглаживать случайно растрепавшиеся пряди волос, которые в течение дня неизбежно будут торчать во все стороны.

• Быть мужественнее. В формировании этого стандарта огромную роль сыграл Голливуд. Давайте вспомним Брюса Уиллиса, Вина Дизеля, Джейсона Стэтхэма и огромную армию других актеров из фильмов-боевиков. Многие ли из суровых главных героев-мачо, спасая мир, несутся «волосы назад», или они чисто выбриты? Что тут сказать? Женщины любят героев.

• Подчеркнуть другие особенности. Чем меньше внимания уделяется вашим волосам или их отсутствию на вашей голове, тем больше – другим частям лица или тела. Если у вас особенно красивая улыбка, она может показаться даже лучше без волос на голове. Будьте осторожны с бритьем наголо – это подходит только мужчинам с идеально гладкой формой черепа. В случае если форма головы неидеальна или у вас торчат уши – бритая голова создаст противоположный эффект.

• Уверенность в себе. Требуется набраться немалой смелости, чтобы расстаться с волосами. Все-таки это радикально меняет привычный образ. Будьте уверены, что женщины признают смелость и оценят эту черту вашей личности.

Выпадение волос – вещь, которая может быть ужасной для многих мужчин. Настолько, что многие парни держатся за свои редеющие волосы, зачесывая две оставшиеся волосины в три ряда, хотя делать этого не следует. Поверьте, лысеющий и маскирующий свою «тонзуру» мужчина выглядит в глазах женщин совсем непривлекательно, если не смешно. Примите данность и носите залысины с достоинством или решитесь и побрейтесь наконец под ноль!

Любить себя

Большинство из женщин считают, что любят себя, но так ли это на самом деле? Что такое, вообще, любовь к себе? Любовь к собственной персоне это вовсе не эгоизм, ходя толика здорового эгоизма все же нужна, это целый набор качеств и характеристик, которые делают из человека полноценную личность.

В первую очередь это, конечно же, проявление уважения к себе. Не позволяйте себя оскорблять и не делайте этого сами. У каждого человека есть недостатки и это вполне естественно и нормально, более того, хорошенько проработав их, каждый недостаток можно превратить в достоинство. Бытует мнение, что человеческое подсознание не воспринимает юмор, поэтому если вы регулярно будете говорить себе что-то вроде: ну я и дура, вот я тормоз, тем самым вы будете себя настраивать на соответствующий лад и поступать подобающе. А вот хвалить себя полезно, даже за самые, казалось бы, незначительные вещи.

Никогда не унижайтесь, полюбите свое тело, проявляйте свою индивидуальность — одним словом, принимайте себя такой, какая вы есть на самом деле. Не пытайтесь искать кумиров и быть похожими на них. Тем самым вы отвергаете свою сущность и перестаете быть собой. Подытоживая выше сказанное, приведем несколько полезных советов психологов, которые помогут полюбить себя и поверить в свои силы.

  • Любите себя в независимости от того, есть у вас вторая половинка или нет. У многих девушек падает самооценка, когда у подруг есть мужчины, а у них нет. Счастье не должно зависеть от этого фактора, выработайте самодостаточность и помните «Лучше быть одной, чем вместе с кем попало».
  • Не внушайте себе, что какие-то внешние атрибуты помогут вам стать лучше и красивее. Проблема нелюбви к себе лежит в глубине души, а не снаружи, поэтому и исправлять все нужно на плане духовности. Любите себя за просто так, просто за то, что вы есть, вы — индивидуальны, больше такого человека на земле нет и быть не может!
  • Не корите себя за ошибки прошлого. То, что было, то уже прошло. Более того, их можно и даже нужно полюбить, понять и простить. Ничего просто так не происходит, значит этот опыт для чего-то был нужен. Используйте накопленные знания в будущем, чтобы не получать больше разочарований.
  • Перестаньте превозносить других людей, ставить их выше себя и не создавайте себе кумиров. Другие люди аналогичным образом подвластны всем порокам: они обманывают, злятся, закатывают истерики, совершают ошибки. Никто не лучше и никто не хуже, каждый сам по себе.
  • Никогда, слышите, никогда не сравнивайте себя с кем-то! Единственное сравнение, которое можно проводить, это с самой собой же, только день/неделю/месяц/год назад. Становитесь лучше самой себя же определенный период назад. Таким образом вы будете расти в своих глазах и вам не придется искать повода похвалить себя нелишний раз.
  • Так как самооценка женщин не в меньшей мере складывается на внешности, будет полезно полюбить свое тело и лицо. Для этого существует множество самых разных упражнений. Самое простое — смотреться в зеркало и говорить себе комплименты. Делайте это вслух, не стесняйтесь. Проснитесь утром, посмотрите на себя, улыбнитесь и скажите своему отражению: да ты красотка! Рассмотрите себя со всех сторон и похвалите за свою стройность или за аппетитные формы, помните — они прекрасны!

Любить эксперименты

Рутина порой угнетает даже стабильных людей. Менять что-то в своей жизни всегда интересно и, что самое главное, никогда не поздно. Как много людей живую по одному сценарию «работа-дом», не привнося красок и испытывая страдания.

Эксперименты же позволяют испытать новые чувства, эмоции, получить заряд позитива, который потом благополучно расходуется на полезные дела и придают сил пережить жизненные передряги. Попробуйте сделать то, чего вы до этого не делали. Смените прическу, цвет волос, гардероб, попробуйте на себе новые образы, которые доселе являлись табу, изучите иностранный язык, а потом отправьтесь на его родину и практикуйтесь, заодно познавая культуру других стран. Это принесет не только положительный заряд и разгрузит нервную систему, но и позволит лучше узнать себя. Возможно, в процессе вы что-то найдете действительно «свое», чему захотите посвятить всю себя. Раскрытие своего внутреннего «Я» еще никому не навредило.

Вы будете смотреть на мир другими глазами, сможете увидеть его глазами других и увидите насколько жизнь многогранна и сколько в ней ярких цветов. Живите здесь и сейчас, будьте позитивными и тогда к вам потянется подобающее окружение!

Быть хранительницей очага

Да, мужчины любят глазами и первое время могут вообще ничего не видеть в женщинах кроме ее красивых глаз, точеной фигурки или сочной попы. Но затем, как только первое впечатление перейдет на второй план, «самец» начинает подходить к выбору «самки» с более материальной стороны. Сразу уясним, что речь сейчас идет о нормальных мужчинах, а не об «одноразовых».

Желая построить с женщиной серьезные отношения, мужчина обязательно окажется у нее в гостях, но не с целью поразвлечься, а понаблюдать, насколько она хозяйственная. Особо хитрые могут нагрянуть неожиданно, ведь к запланированной встрече всегда легко подготовиться и навести порядок

Поэтому очень важно вырабатывать в себе качества хранительницы очага. Создавайте в доме уют, даже если живете одна, складывайте все по своим местам и не допускайте разбрасывания вещей, готовьте даже для себя вкусно и оригинально. Сделайте дом таким, чтобы в него хотелось возвращаться

Кстати, это еще один элемент проявления любви к себе, когда делается приятное не ради кого-то, а для себя

Сделайте дом таким, чтобы в него хотелось возвращаться. Кстати, это еще один элемент проявления любви к себе, когда делается приятное не ради кого-то, а для себя.

Спорт и здоровый образ жизни

Занятия спортом улучшают кровообращение, замедляют старение, избавляют от отёчности под глазами. Подтянутая, находящаяся в физически хорошей форме женщина, всегда выглядит молодо и привлекательно. Это не означает, что нужно изнурять себя непосильными тренировками в спортзале, что не только не улучшит внешний вид, но и добавит проблем со здоровьем. Достаточно ежедневно выполнять утреннюю зарядку, качать пресс, больше ходить пешком, чаще бывать на свежем воздухе.Если женщина всё же решила сбросить годы тренировками, то ей подходят:

  • умеренные аэробные нагрузки: спортивная ходьба, бег трусцой, велоспорт, плаванье. Такой вид спорта поможет омолодить кожные покровы и улучшить работу внутренних органов и систем;
  • быстрая ходьба омолодит сосуды и сердце;
  • упражнения с нагрузками (подтягивания, приседания, отжимания) натренируют мышцы и улучшат работу головного мозга;
  • йога и пилатес омолодят позвоночный столб.

Спорт может навредить, если не учесть такие моменты:

  • интенсивные чрезмерные нагрузки не допустимы;
  • нельзя заниматься силовыми упражнениями, если есть болезни, поражающие сердечно-сосудистую систему;
  • бегом и упражнениями на растяжку не занимаются при проблемах с позвоночником;
  • тренировки более 2-2,5 часов сильно перегружают организм.

Переутомление, стрессовые ситуации, пагубные привычки, переедание, употребление в пищу большого количества соли – это те факторы, которых нужно избегать, чтоб сохранить молодость как можно дольше.

Быть хорошей любовницей

Дьяволица в постели — мечта каждого мужчины. Естественно, с условием, что это будет распространяться для него одного. Быть хорошей и даже первоклассной любовницей не так-то просто, как это может показаться на первый взгляд. Более того, «идеальность» можно можно выработать только для одного человека. Ведь каждый мужчина индивидуален, у него свои предпочтения, свои вкусы и нравы.

Можно, конечно, почитать книги, посмотреть обучающие видео и все тому подобное. Но все же самое лучшее — это практика. Узнавайте у своего мужчины, что ему больше нравится, что его больше возбуждает и радует в постели. Ведите соответствующие разговоры, ненароком узнавайте его сексуальные фантазии, а потом сюрпризом воплощайте их.

Подходя к постельному вопросу с такой позиции вы действительно можете стать самой лучшей любовницей, от которой не захочется идти на сторону. Мужчина будет понимать, что из-за мимолетной интрижки может потерять такое сокровище как вы.

Однако не лучший вариант показывать свои умения мужчине, с которым вы только недавно перешли на стадию близких отношений. В противном случае он может все неправильно понять, ведь, как правило, такие умения приходят только к опытным дамам, а опытность, которая была получена с другими «самцами» нынешним партнерам не очень-то прельщает.

Как отстаивали отдельные права

Права человека – очень широкий термин, включающий в себя большой набор прав и свобод. Женщины получили полное равенство не в один день, поэтому ниже разберемся, как постепенно, шаг за шагом, женский пол получал равные права.

Избирательное право

Массовая борьба за права женщин началась именно за политические права. В период формирования республиканского строя, важную роль играл голос граждан. И тогда-то женщины задались вопросом: а почему нас никто не спрашивает, почему мы должны жить по законам, которые не выбирали?

Впервые это движение охватило США. В переводе с английского слово «suffrage» означает избирательное право. Так сторонников этого движения стали называть суфражистками. В 1869 году жительницы штата Вайоминг получили право голоса на региональном уровне. В 1906 году в автономной Финляндии (в составе Российской империи) женщины также получили право голоса.

В 1917 году Временное правительство, а затем и большевики дали политические права женщинам. Через год женщины старше 30 лет получили избирательное право в Британии, а в 1920 году начали голосовать американки.

Энни Кенни и Кристабель Панкхёрст проводят кампанию за избирательное право женщин

Право на образование

Знания и умения – один из основных рецептов карьерного роста в Новейшее время. Именно поэтому женщинам без права на образование тяжело было добиться равного социального положения. С 18 века в России начали появляться Институты благородных девиц. Формально они готовили дам для семейного общества либо преподавательниц, они стали первыми учебными заведениями России, где женщины смогли получать образование, выше, чем начальное.

В 1878 году в Калькутте (Индия, тогда колония Британии) женщинам разрешили свободный доступ в университет и получение ученой степени. Примерно в тоже время в Британии и США на базе университетов формируются колледжи, в которые открыт доступ женщинам. Позже им дают место и в университетах. Лист из альбома к 25-летию Высших женских курсов. Санкт-Петербург, . Фотоателье Карла Буллы. СПБГУ

Право на труд

В середине 19 века, с развитием промышленной революции, все больше женщин получают рабочие места. Некоторые из них становятся частью пролетариата, вступая в ряды социалистических партий. Равное участие в производстве – предпосылка равного статуса в обществе.

Более того, государства создают сеть школ и детских садов, тем самым снимая с женщин часть функций, они получают шанс развития профессиональной карьеры. В СССР женщины были руководителями строек, главами колхозов, а плакаты с женщинами-трактористками стали известны на весь мир.

Плакат времен СССР с женщиной-трактористкой

Благодаря этим первичным правам женщины перестали считаться собственностью мужчин. А значит, они получили возможность самим выбирать свой жизненный путь, формировать вкусы и предпочтения. И пусть во многих странах ситуация не идеальная, но сегодня уже невозможно поспорить с тем, что женщина – это самостоятельная личность.

Одежда

Женщина, перешагнувшая 30-ти летний возрастной рубеж, будет выглядеть моложе, если начнёт носить вещи:

  • из натуральных тканей спокойных оттенков. Блестящая одежда только подчеркнёт и добавит возраст;
  • подобранные по размеру. Например, обтягивающая водолазка не скроет те части тела, которые хотелось бы оставить незамеченными. Однако одежда должна в меру облегать: балахоны и мешковатые свитеры не помогут выглядеть стройнее;
  • подчёркивающие талию.

Деловой стиль, рубашки в клетку и полоску, платья до середины колена или немного ниже, удобная обувь на каблуке и кроссовки подчеркнут привлекательность и женственность. Слишком короткие мини, свитера с высоким воротником, чёрная одежда, рюшечки, кружева, вещи из латекса и бархата добавляют зрелым дамам возраст и делают их менее сексуальными.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий